Hantera bröllopsstressen
Gästbloggare: Heidi Kronholm
När man berättar för folk i sin omgivning om att man ska gifta sig får man ofta höra ”då måste du vara stressad av allt som ska göras”. Än så länge (peppar, peppar...) har stressmomenten varit få och endast en gång har jag haft bridezilla-tendenser. Då hade jag lågt blodsocker och tyckte min brudbukett var den fulaste i hela världen. Det gick över, med lite hjälp från Eric, som tur var.
När jag läste på högskolan gick jag en kurs i stresshantering och det har bidragit till att jag inte blir superstressad speciellt ofta längre. Jag tänkte därför tipsa om några av mina knep som jag använder mig av när det känns som att stressen håller på att ta över handen.
4 sätt att hantera bröllopsstressen
- Gör listor. När det känns som att tankarna bara snurrar i huvudet och jag har för mycket att göra, då sätter jag mig ner och skriver ner allt på ett papper. Situationer blir ofta lättare att hantera när de är konkreta och fem saker, som kändes som tusen i huvudet, ser inte lika skrämmande ut på papper.
- Öva medveten närvaro. Att vara i nuet, hur klyschigt det än låter, hjälper verkligen med att förebygga stress. Jag har en en CD med Mindfulnessövningar av Fredrik Livhem som jag tar till när saker blir allt för jobbiga och nu finns det även bra appar som man kan ladda ner i sin telefon. Mindfulness Appen är min favorit.
- Våga be om hjälp. Du måste inte göra allt själv och du är inte dålig om du ber om hjälp. Jag och Eric fick t.ex. i uppgift att göra en lista med rolig information om gästerna till festprogrammet. Eftersom vi inte har varit på så många bröllop tidigare har vi bett vårt värdpar om hjälp att komma på bra formuleringar som inte är för långa. Använd dig av vänner, familj eller någon utomstående om inte känner att du klarar av allt själv.
- Ta hand om dig. Kanske den viktigaste punkten. Bara för att du planerar ett bröllop måste inte resten av livet handla om endast det. Ta en paus, gör något annat och gör saker som du mår bra av. Ta en promenad, fika med vänner eller måla naglarna. En stunds avkoppling som ger mer energi att lägga på planering och fixande.
Vad gör ni för att hantera bröllopsstressen?
/Heidi
Vill du ha fler tips inför bröllopet? Bli medlem i EcoBride Club!
EcoBride Club hjälper er att spara både pengar och miljö. Ni får inspiration, tips och personlig kontakt med pålitliga företag som visar omtanke om människor och miljö.
Att bli medlem är helt kostnadsfritt.
Kommentera gärna inlägget:
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
-
Cecilia » Finns det både djur och miljövänliga ljus?: ”Varför inte bivaxljus? Det anses vara det miljövänligaste av alla ljus. Visserl..”
-
carmenza lopez » En enkel bröllopsklänning i naturmaterial: ”jag vill titta på allt ”
-
Nancy » Köp och sälj din brudklänning via EcoBride Shop: ”Vilken bra idé! Jag hade definitivt behövt det”
-
Anna Fröberg » Bröllopskoordinator i Stockholm: ”Hej, jag vill erbjuda er min stråkkvartett när ni arrangerar bröllop! Vi spelar ..”
-
Lina » Pernilla & David valde veganbröllop: ”Hej, Receptor för kakan fungerar inte. Undrar även vad som fanns på menyn? X”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
skottår djurtester lila norge svenska inredningsbolaget pernilla&david robin&annika palmgrens praliner gästbok anna-karin&hans h&m earth day google weddings jessica jäger orange städprodukter linnea@sverker bellapierre våra oköttsliga lustar ekocharter sara&andreas brudkrona first sight linnea&sverker deli stockholm louise&dusan marsalk påsk var rädd om maten hotell cake toppers blomsti presentöppning festprogram lars wallin regnbågsbröllop loveko naked cake gilda&pearl patricia&henrik sommarväska estelle sagobröllop tackkort guerilla gardening ekosilver en köpfri dag honoré des prés twitter ta tillvara silver häst och vagn fotobås kaffe elsa billgren fiskguide care candle ecocert barn eventomatic hindersprövning wedding weekend odla the fair tailor crème de la crème photago beyond retro anna&micke rosenserien photo booth life by lisen servettvikning bröllop i sigtuna sojaljus statistik flique i underjorden ris camino ekohippa frimärken kakor kinnekulle båt musik hemsida pärlor lantligt blomsterkrans spex&skoj underkläder gunnebo slott biodynamiskt grönt sigtunahöjden ina nordberg appar stockholm studio ankungen skärgårdsbröllop earth hour fyra bröllop frieri corsage hungerprojektet bordsplacering frogpearl papper naturskyddsföreningen save-the-date vitguld brudtärna madeleine&chris johannae trend höst förlovning nvey eco sara&daniel forum rättvisemärkt midsommar slottsbröllop 2011 2010 möhippa jordgubbar krav kungligt bröllop 2014 julklapp transporter trädgårdsbröllop bröllopskonsultation cupcakes ängsbröllop brudgum vegetariskt 2012 inbjudningskort vitt vin festlokal weleda ecobride etiskt bröllopsfotograf ellen&gustaf resor bröllopspresenter vinter bröllopsfoto smekmånad hudvård fest ja! personligt så gjorde vi säsong makeup ecobride club heidi&eric 2013 bröllopsmässa återbruk bröllopstårta dekorationer bordsdekorationer bröllopsmiddag brudbukett bröllop återanvända second hand planering vera&tommy tips gör-det-själv miljövänligt inspiration ekologiskt ekobröllop vintage blommor mat brudklänning skönhet kläder dukning tävling accessoarer vigsel diy fair trade ringar dryck smycken tema presenter mode sommar brudklädsel bröllopskoordinator bröllopsresa inbjudningar bröllopsbok fair flowers fair plants skor ekobrud hår gäster josefine&kalle victoria&daniel brudskål katharina&martin katharina brunat vegan retro bröllopstrend favours vinterbröllop rosor ekoguld närproducerat brud recept utomhusbröllop alla hjärtans dag dessert stearinljus återvunnet guld rosa budget lokal choklad wwf liseberg svanen bröllopsfrisyr linn&asim better globe jul vår vickning bröllopsplaner pinterest maryfly organics blå ekoturism fsc gul bruduppsättning bok & bibliotek hyra glamour parfym världsmiljödagen janna s slöja läckö alkoholfritt låna tärna middag bomull catering för honom morgongåva buffé 20-talet nyår ekoturismföreningen valborgs utomlands färgglatt naturens bästa brunch champagne solrosor svenskt sigill spa svensexa gt elin atterstig sophia couture drop-in wilma&friends photo by heart sångsolist vego kate&william kärlekens dag lavish design grow eco klimatkompensera bröllopsvals love stockholm rabattkod väder kyrka medeltidsbröllop house of tammam carl-philip och sofia recension dr.hauschka toastmaster mattias kristiansson maria&markus fanny&daniel linn&mattias spar pengar lantmännen david schreiner linne syntetiska diamanter amanda borneke wise nuxe prickigt hålla tal 60-talet dermanord mikael sjömilla rebeqah&waldemar bröllopsforum afternoon tea almedalen the great gatsby gästlista bröllopsfilm forever unique jewelry lisa&anton 50-talet skebo herrgård sju sorters kakor hanna&björn balanzen gröna november lisen organics såpbubblor volontärresor go red förkylning beneco jenny & johnny marie&henrik annie&tomas bernzon blommor pride dans ekolibreeze flower power florist tina larsson vattenlimousine