Hantera bröllopsstressen
Gästbloggare: Heidi Kronholm
När man berättar för folk i sin omgivning om att man ska gifta sig får man ofta höra ”då måste du vara stressad av allt som ska göras”. Än så länge (peppar, peppar...) har stressmomenten varit få och endast en gång har jag haft bridezilla-tendenser. Då hade jag lågt blodsocker och tyckte min brudbukett var den fulaste i hela världen. Det gick över, med lite hjälp från Eric, som tur var.
När jag läste på högskolan gick jag en kurs i stresshantering och det har bidragit till att jag inte blir superstressad speciellt ofta längre. Jag tänkte därför tipsa om några av mina knep som jag använder mig av när det känns som att stressen håller på att ta över handen.
4 sätt att hantera bröllopsstressen
- Gör listor. När det känns som att tankarna bara snurrar i huvudet och jag har för mycket att göra, då sätter jag mig ner och skriver ner allt på ett papper. Situationer blir ofta lättare att hantera när de är konkreta och fem saker, som kändes som tusen i huvudet, ser inte lika skrämmande ut på papper.
- Öva medveten närvaro. Att vara i nuet, hur klyschigt det än låter, hjälper verkligen med att förebygga stress. Jag har en en CD med Mindfulnessövningar av Fredrik Livhem som jag tar till när saker blir allt för jobbiga och nu finns det även bra appar som man kan ladda ner i sin telefon. Mindfulness Appen är min favorit.
- Våga be om hjälp. Du måste inte göra allt själv och du är inte dålig om du ber om hjälp. Jag och Eric fick t.ex. i uppgift att göra en lista med rolig information om gästerna till festprogrammet. Eftersom vi inte har varit på så många bröllop tidigare har vi bett vårt värdpar om hjälp att komma på bra formuleringar som inte är för långa. Använd dig av vänner, familj eller någon utomstående om inte känner att du klarar av allt själv.
- Ta hand om dig. Kanske den viktigaste punkten. Bara för att du planerar ett bröllop måste inte resten av livet handla om endast det. Ta en paus, gör något annat och gör saker som du mår bra av. Ta en promenad, fika med vänner eller måla naglarna. En stunds avkoppling som ger mer energi att lägga på planering och fixande.
Vad gör ni för att hantera bröllopsstressen?
/Heidi
Vill du ha fler tips inför bröllopet? Bli medlem i EcoBride Club!
EcoBride Club hjälper er att spara både pengar och miljö. Ni får inspiration, tips och personlig kontakt med pålitliga företag som visar omtanke om människor och miljö.
Att bli medlem är helt kostnadsfritt.
Kommentera gärna inlägget:
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
-
Ingrid » 5 stiltips för brudgummen: ”Jag heter Ingrid, jag skulle vilja dela ett anmärkningsvärt vittnesbörd om hur j..”
-
Wagner Clerk » Tema: Flower Power: ”Hur jag fick ett lån från Christy Walton Finance, har hamnat i händerna på bedrä..”
-
Wagner Clerk » Välj tema: Prickigt - för ett gladare bröllop!: ”Hur jag fick ett lån från Christy Walton Finance, har hamnat i händerna på bedrä..”
-
Christy Walton » Miljövänliga bröllopsinbjudningar - vad ska man tänka på?: ”Hur jag fick ett lån från Christy Walton Finance, har hamnat i händerna på bedrä..”
-
Wagner Clerk » Istället för bröllopstårta: Sju sorters kakor!: ”Hur jag fick ett lån från Christy Walton Finance, har hamnat i händerna på bedrä..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
mikael sjömilla blomsti toastmaster skottår hanna&björn ta tillvara dr.hauschka gästlista pernilla&david bröllopsforum guerilla gardening gröna november lisen organics brudkrona linnea@sverker linn&mattias cake toppers hålla tal ekocharter wise mattias kristiansson flower power beneco såpbubblor djurtester anna-karin&hans dermanord palmgrens praliner svenska inredningsbolaget david schreiner städprodukter en köpfri dag robin&annika linnea&sverker ekosilver sommarväska pride the great gatsby earth day skebo herrgård bellapierre marie&henrik syntetiska diamanter loveko sagobröllop jessica jäger lisa&anton vattenlimousine linne lila house of tammam medeltidsbröllop the fair tailor barn servettvikning love stockholm carl-philip och sofia life by lisen fotobås wedding weekend fiskguide silver gt grow eco care candle lavish design sojaljus wilma&friends photo by heart drop-in kaffe svensexa vego statistik recension kinnekulle färgglatt pärlor hemsida champagne valborgs 20-talet ekohippa lantligt nyår ekoturismföreningen camino morgongåva biodynamiskt låna stockholm ina nordberg världsmiljödagen janna s middag skärgårdsbröllop appar studio ankungen bomull bruduppsättning hungerprojektet glamour parfym corsage maryfly organics papper naturskyddsföreningen bordsplacering bröllopsplaner brudtärna vitguld save-the-date bröllopsfrisyr förlovning jul höst better globe slottsbröllop rättvisemärkt choklad liseberg lokal 2010 guld krav jordgubbar stearinljus julklapp recept kungligt bröllop 2014 trädgårdsbröllop närproducerat bröllopskonsultation vinterbröllop vegetariskt bröllopstrend 2012 vin vegan katharina brunat ecobride festlokal josefine&kalle etiskt ekobrud skor resor bröllopspresenter vinter bröllopsfoto inbjudningar hudvård personligt ja! sommar så gjorde vi smycken makeup ringar ecobride club 2013 fair trade bröllopstårta accessoarer dekorationer bordsdekorationer bröllopsmiddag brudbukett skönhet brudklänning second hand planering vera&tommy tips gör-det-själv miljövänligt inspiration ekologiskt ekobröllop vintage blommor mat bröllop återanvända kläder dukning tävling återbruk vigsel diy bröllopsmässa heidi&eric dryck säsong tema presenter mode brudklädsel fest bröllopsresa bröllopskoordinator bröllopsbok smekmånad fair flowers fair plants hår bröllopsfotograf ellen&gustaf brudskål victoria&daniel gäster katharina&martin weleda inbjudningskort vitt ängsbröllop retro brudgum favours ekoguld rosor cupcakes brud alla hjärtans dag transporter utomhusbröllop återvunnet möhippa dessert 2011 budget rosa forum midsommar svanen sara&daniel wwf linn&asim johannae trend nvey eco fsc madeleine&chris blå pinterest frogpearl ekoturism vickning vår hyra gul fyra bröllop earth hour bok & bibliotek frieri catering grönt sigtunahöjden slöja underkläder läckö tärna spex&skoj alkoholfritt gunnebo slott buffé för honom utomlands ris brunch frimärken båt musik naturens bästa kakor blomsterkrans solrosor svenskt sigill flique i underjorden spa elsa billgren rosenserien anna&micke sångsolist väder klimatkompensera bröllopsvals rabattkod häst och vagn elin atterstig crème de la crème eventomatic photago beyond retro kyrka ecocert sophia couture odla bröllop i sigtuna kate&william photo booth hindersprövning kärlekens dag lars wallin naked cake gilda&pearl norge google weddings dans orange deli stockholm gästbok first sight tackkort florist tina larsson våra oköttsliga lustar honoré des prés twitter förkylning spar pengar 50-talet nuxe afternoon tea louise&dusan almedalen sara&andreas fanny&daniel bröllopsfilm patricia&henrik balanzen h&m marsalk presentöppning hotell lantmännen rebeqah&waldemar ekolibreeze regnbågsbröllop var rädd om maten go red 60-talet jenny & johnny estelle amanda borneke annie&tomas maria&markus festprogram volontärresor sju sorters kakor bernzon blommor forever unique jewelry prickigt påsk