Hantera bröllopsstressen
Gästbloggare: Heidi Kronholm
När man berättar för folk i sin omgivning om att man ska gifta sig får man ofta höra ”då måste du vara stressad av allt som ska göras”. Än så länge (peppar, peppar...) har stressmomenten varit få och endast en gång har jag haft bridezilla-tendenser. Då hade jag lågt blodsocker och tyckte min brudbukett var den fulaste i hela världen. Det gick över, med lite hjälp från Eric, som tur var.
När jag läste på högskolan gick jag en kurs i stresshantering och det har bidragit till att jag inte blir superstressad speciellt ofta längre. Jag tänkte därför tipsa om några av mina knep som jag använder mig av när det känns som att stressen håller på att ta över handen.
4 sätt att hantera bröllopsstressen
- Gör listor. När det känns som att tankarna bara snurrar i huvudet och jag har för mycket att göra, då sätter jag mig ner och skriver ner allt på ett papper. Situationer blir ofta lättare att hantera när de är konkreta och fem saker, som kändes som tusen i huvudet, ser inte lika skrämmande ut på papper.
- Öva medveten närvaro. Att vara i nuet, hur klyschigt det än låter, hjälper verkligen med att förebygga stress. Jag har en en CD med Mindfulnessövningar av Fredrik Livhem som jag tar till när saker blir allt för jobbiga och nu finns det även bra appar som man kan ladda ner i sin telefon. Mindfulness Appen är min favorit.
- Våga be om hjälp. Du måste inte göra allt själv och du är inte dålig om du ber om hjälp. Jag och Eric fick t.ex. i uppgift att göra en lista med rolig information om gästerna till festprogrammet. Eftersom vi inte har varit på så många bröllop tidigare har vi bett vårt värdpar om hjälp att komma på bra formuleringar som inte är för långa. Använd dig av vänner, familj eller någon utomstående om inte känner att du klarar av allt själv.
- Ta hand om dig. Kanske den viktigaste punkten. Bara för att du planerar ett bröllop måste inte resten av livet handla om endast det. Ta en paus, gör något annat och gör saker som du mår bra av. Ta en promenad, fika med vänner eller måla naglarna. En stunds avkoppling som ger mer energi att lägga på planering och fixande.
Vad gör ni för att hantera bröllopsstressen?
/Heidi
Vill du ha fler tips inför bröllopet? Bli medlem i EcoBride Club!
EcoBride Club hjälper er att spara både pengar och miljö. Ni får inspiration, tips och personlig kontakt med pålitliga företag som visar omtanke om människor och miljö.
Att bli medlem är helt kostnadsfritt.
Kommentera gärna inlägget:
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
-
Rutz » Fotobås till festen: ”Jag skulle vilja rekommendera er alla till en trovärdig och uppriktig privatlåne..”
-
Rutz » Fotobås och gästbok till bröllopet : ”Jag skulle vilja rekommendera er alla till en trovärdig och uppriktig privatlåne..”
-
Rutz » Fotobås och gästbok till bröllopet : ”Jag skulle vilja rekommendera er alla till en trovärdig och uppriktig privatlåne..”
-
Rutz » Tema: Flower Power: ”Jag skulle vilja rekommendera er alla till en trovärdig och uppriktig privatlång..”
-
Rutz » Fotobås till festen: ”Jag skulle vilja rekommendera er alla till en trovärdig och uppriktig privatlång..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
blomsti påsk forever unique jewelry skottår hanna&björn ta tillvara dr.hauschka gästlista annie&tomas pernilla&david guerilla gardening gröna november lisen organics brudkrona linnea@sverker linn&mattias ekolibreeze regnbågsbröllop lantmännen wise flower power presentöppning h&m såpbubblor djurtester bröllopsfilm fanny&daniel svenska inredningsbolaget david schreiner palmgrens praliner städprodukter en köpfri dag linnea&sverker robin&annika ekosilver sommarväska honoré des prés the great gatsby earth day skebo herrgård bellapierre marie&henrik syntetiska diamanter loveko jessica jäger sagobröllop lisa&anton gilda&pearl norge naked cake house of tammam hindersprövning the fair tailor kate&william servettvikning love stockholm carl-philip och sofia life by lisen fotobås wedding weekend fiskguide photago gt grow eco care candle lavish design bröllopsvals wilma&friends väder photo by heart kaffe svensexa elsa billgren statistik recension kinnekulle färgglatt blomsterkrans hemsida champagne naturens bästa båt musik lantligt nyår ris camino buffé biodynamiskt låna stockholm ina nordberg världsmiljödagen janna s slöja skärgårdsbröllop appar studio ankungen bomull bruduppsättning hungerprojektet glamour gul corsage vår papper ekoturism bordsplacering bröllopsplaner brudtärna vitguld save-the-date bröllopsfrisyr förlovning jul höst better globe slottsbröllop svanen choklad liseberg lokal 2010 guld krav jordgubbar stearinljus julklapp recept kungligt bröllop 2014 trädgårdsbröllop närproducerat bröllopskonsultation vinterbröllop vegetariskt bröllopstrend retro vin vegan katharina brunat ecobride festlokal josefine&kalle etiskt ekobrud skor hår bröllopspresenter vinter bröllopsfoto inbjudningar hudvård fest ja! sommar så gjorde vi smycken makeup ringar ecobride club 2013 fair trade bröllopstårta accessoarer dekorationer bordsdekorationer bröllopsmiddag brudbukett skönhet brudklänning second hand planering vera&tommy tips gör-det-själv miljövänligt inspiration ekologiskt ekobröllop vintage blommor mat bröllop återanvända kläder dukning tävling återbruk vigsel diy bröllopsmässa heidi&eric dryck säsong tema presenter mode brudklädsel personligt bröllopsresa bröllopskoordinator bröllopsbok smekmånad fair flowers fair plants resor bröllopsfotograf ellen&gustaf brudskål victoria&daniel gäster katharina&martin weleda inbjudningskort vitt ängsbröllop 2012 brudgum favours ekoguld rosor cupcakes brud alla hjärtans dag transporter utomhusbröllop återvunnet möhippa dessert 2011 budget rosa forum midsommar rättvisemärkt sara&daniel wwf linn&asim johannae trend nvey eco fsc madeleine&chris blå pinterest frogpearl naturskyddsföreningen vickning maryfly organics hyra parfym fyra bröllop earth hour bok & bibliotek frieri catering grönt sigtunahöjden middag underkläder läckö tärna spex&skoj alkoholfritt gunnebo slott morgongåva för honom utomlands ekoturismföreningen brunch frimärken ekohippa 20-talet valborgs kakor pärlor solrosor svenskt sigill flique i underjorden spa rosenserien vego anna&micke sångsolist drop-in klimatkompensera rabattkod sojaljus häst och vagn elin atterstig crème de la crème eventomatic silver beyond retro kyrka ecocert sophia couture odla bröllop i sigtuna photo booth barn medeltidsbröllop kärlekens dag lars wallin lila linne vattenlimousine google weddings orange dans deli stockholm gästbok first sight tackkort florist tina larsson våra oköttsliga lustar pride twitter förkylning spar pengar nuxe 50-talet afternoon tea sara&andreas louise&dusan almedalen patricia&henrik dermanord anna-karin&hans balanzen marsalk beneco mattias kristiansson hotell rebeqah&waldemar ekocharter hålla tal cake toppers var rädd om maten go red 60-talet jenny & johnny estelle amanda borneke bröllopsforum maria&markus festprogram volontärresor sju sorters kakor bernzon blommor prickigt toastmaster mikael sjömilla